• Archiwa

    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Czerwiec 2019
    • Maj 2019
    • Kwiecień 2019
    • Marzec 2019
    • Luty 2019
    • Styczeń 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Sierpień 2018
    • Lipiec 2018
    • Czerwiec 2018
    • Maj 2018
  • Instagram

    Instagram has returned invalid data.
  • O mnie
  • Felietony
  • Hashimoto
  • Literatura i sztuka
  • Niepełnosprawność
  • Psychologia
  • Podróże o kulach
  • Moje teksty
  • Stylizacje
  • Spacer po Lublinie
  • Inne
  • Kontakt i współpraca

Placki z cukinii z sałatą z awocado

2018-08-02

Postanowiłam, że przez cały miesiąc nie zjem ani kawałka mięsa. Chce sprawdzić po pierwsze czy dam radę, a po drugie moje samopoczucie w dalszym ciągu nie jest najlepsze i pomimo odstawienia glutenu i laktozy oraz badań. Ciągle coś mi szkodzi. Mam nadzieje, że wytrwam. Oto przepis na lekki obiad.

Placki z cukinii

Składniki:

1 cukinia

pół cebuli

5-6 łyżek mąki bez glutenu

1 jajko

sól, pieprz

oliwa z oliwek do smażenia

Wykonanie:

Cukinię obieram, kroje i dodaje przyprawy. Odstawiam na 10 minut, w celu odsączenia wody. Następnie dodaje mąkę, jajo i cebulę. Wszystko blenduje i smażę.

Sałata z awokado:

Składniki:

garść ulubionej sałaty

1 pomidor lub kilka koktajlowych

pół awokado

garść roszponki

garść orzechów (jeśli ktoś lubi)

oliwa z oliwek (do polania)

syrop z agawy (do polania)

sól, pieprz

Wykonanie:

Wszystkie składniki kroje na drobno. Solę, pieprzę. Dodaje syrop oraz trochę oliwy.

Smacznego 🙂

#hashimoto #dietawhashimotobez laktozyglutenfreehealthykuchnalactosefree
Udostępnij

Hashimoto  / Inne

Gosia

Może ci się spodobać również

Racuszki z gruszką
2018-08-07
Twarożek z orzechów z nerkowca z borówkami
2018-08-02
Musli z omega-3
2018-06-28

Zostaw odpowiedź


Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *





© Copyright LetsBlog Theme Demo - Theme by ThemeGoods